C’est l’une des pathologies qui touche le plus de personnes dans le monde. En effet, l’arthrose est donc une maladie des cartilages qui produit énormément de douleurs surtout au niveau des mains et des pieds et dans certaines articulations du corps. Considérée pendant longtemps comme une maladie de vieillesse, l’arthrose est depuis connue comme pouvant toucher toutes les tranches d’âges. Si vous avez déjà vécu cette sensation de douleurs intenses dans les articulations, vous devez savoir que cela est réellement insupportable et peut gâcher la vie. C’est donc pour cette raison qu’il existe des solutions naturelles pour lutter contre ces douleurs.
Le CBD : un produit légal
L’une des premières solutions qui auraient vraiment des effets sur les douleurs articulaires est donc le CBD. Pour toutes les personnes qui seraient un peu frileuses avec ce produit, il est important de rappeler plusieurs choses. En premier lieu, il est important de dire que le CBD est un produit tout à fait légal qui n’est pas considéré comme une drogue en France. Par la suite, le CBD, que vous pouvez acheter sur des sites comme https://lelabshop.fr/, par exemple, est donc des produits travaillés avec précision qui ne contiennent que 0,2 de THC. Par conséquent, le CBD apparaît donc comme un produit pour le bien-être. Autrement, pour en finir avec les règles à connaître, il faut savoir que le CBD peut être consommé de différentes manières, mais ne doit en aucun cas être fumé. Parenthèse faite, nous pouvons donc parler de ses bienfaits.
Selon plusieurs études, le CBD pourrait donc avoir des effets très positifs notamment autour de la gestion de la douleur. Selon ces scientifiques, cette substance pourrait vraiment permettre de réduire les douleurs causées par l’arthrose. Consommé régulièrement, le CBD possèderait un effet anti-inflammatoire assez important qui pourrait permettre d’éviter certaines solutions médicamenteuses. En d’autres termes, il apparaît donc comme un produit parfait pour gérer les douleurs de l’arthrose.
Le sport
Autrement, c’est un conseil plutôt qu’une solution naturelle que nous avons à vous proposer. En effet, contrairement à ce que l’on pourrait penser, il est important de maintenir une activité physique régulière pour éviter l’apparition des symptômes. Concrètement, lorsque vous ressentez de la douleur dans les articulations, il serait très bénéfique de bouger et de faire fonctionner ces articulations. Bien sûr, il est important de respecter son corps et de ne pas brûler les étapes, mais, selon les scientifiques, l’activité sportive pourrait réellement permettre de réduire les douleurs sur le long terme. En majorité, l’activité sportive permet aussi de ralentir le processus de l’arthrose et faire dégonfler les articulations partout dans le corps. Attention toutefois, à ne pas pratique une activité sportive trop importante. Pour rappel, seules 30 minutes par jour de marche rapide suffisent pour maintenir le corps à flot. Par conséquent, n’hésitez pas à maintenir cette activité physique même lorsque les symptômes apparaissent. Cette activité réduira rapidement les douleurs et pourra aussi vous permettre de garder une bonne santé globale de votre corps. En conclusion, bougez le plus possible lorsque les douleurs apparaissent.